婚姻挽回是一个复杂而艰难的过程，通常需要夫妻双方共同努力。然而，有时候一个人的努力也可以起到积极的作用。以下是关于婚姻挽回是否一个人的事情的讨论：

1. 个人责任和努力：

婚姻中的问题往往是由夫妻双方共同造成的，因此解决这些问题也需要夫妻双方的参与。然而，即使只有一个人愿意努力挽回婚姻，也可以起到积极的作用。一个人的努力可以激发对方的积极反应，促使对方也投入到婚姻挽回的过程中。

2. 自我反省和改变：

一个人可以通过自我反省和改变来影响婚姻的发展。通过审视自己的行为和态度，诚实地面对自己的错误和不足，并努力改正，一个人可以为婚姻带来积极的变化。这种积极的变化可能会激发对方的注意和反应，从而促进婚姻的挽回。

3. 个人成长和发展：

一个人可以通过个人成长和发展来影响婚姻的挽回。通过关注自己的兴趣爱好、培养个人发展、提升自己的技能和知识等，一个人可以增加自己的魅力和吸引力，从而吸引对方重新关注和投入到婚姻中。

4. 专业帮助和支持：

一个人可以寻求专业帮助和支持来挽回婚姻。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供指导和支持，帮助一个人了解婚姻中存在的问题，并提供解决方案。通过接受专业帮助，一个人可以更好地应对婚姻中的困难，并为婚姻的挽回做出积极的努力。

5.建立良好的沟通和理解：

一个人可以通过改善自己的沟通技巧和表达方式来改善婚姻关系。通过学习如何有效地表达自己的需求和感受，以及如何倾听对方的需求和感受，一个人可以为婚姻的挽回创造更好的沟通环境。建立良好的沟通和理解是婚姻挽回的重要一步。

6.坚持和耐心：

婚姻挽回是一个漫长而艰难的过程，需要坚持和耐心。一个人需要有足够的耐心和毅力，不断努力，不轻易放弃。即使只有一个人在努力，也可以为婚姻带来积极的改变和机会。

需要强调的是，婚姻挽回通常需要夫妻双方的共同努力和参与。一个人的努力可能无法完全挽回婚姻，但可以为婚姻带来积极的影响。最终的成功与否取决于夫妻双方的合作和努力。如果你感到无法应对，不要犹豫寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供指导和支持，帮助你度过困难的时刻。